足のお悩みの一つ外反母趾。
若いころパンプス履いていたから、、とおっしゃる方が多いのですが
実際はヒールのある靴を履かない男性や裸足の民族でも
外反母趾の方は多くいらっしゃるのです。
では、なぜ外反母趾になるの？
主な要因と言われているものは「遺伝」「履物」「足の構造の崩れ」があります。
外反母趾になりやすい遺伝要素を受け継いでいるとなりやすいですし、
足に合っていない靴を履いていると足の構造の崩れを助長します。
楽だからとがばがばな大きな靴を履いている、という方多いのではないでしょうか。
外反母趾が進行してしまいますと、人差し指の下に親指が入り込んでしまう方もいらっしゃいます。
カウンセリングではこんな靴がおすすめですよ、、といったお話もさせていただきます。
外反母趾を進行させないためにしっかり足元を補正して対策をしていきましょう！
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