足の状態をじっくりチェックしましょう。

昔は裸足で外をかけっこし、室内では靴を脱ぐ文化の日本人は
足のことには無関心で後回しにしがちと言われています。
足の指が横に寝ているのはなぜでしょう。
タコや魚の目がいつも同じところにできるのはなぜ？
外反母趾がだんだんひどくなってきたなぁ、、さてなぜでしょう。
最近すぐ疲れてしまう、、さてさてなぜかしら。
それらの要因は「年だから、、」で片づけていらっしゃいませんか。
お子様でも外反母趾が見受けられるますし、
２０代の方でもネイルサロンで巻き爪だね、と言われて知る方も多いようです。
様々な症状は足元の歪みを疑ってください。

現代人は８０％もの方が大なり小なり足元の歪みがあると言われています。
一度、後ろから足元を見てもらってください。写真撮影もいいですね。
偏平足の方は足首がくの字に歪んでいて、
前の指が後ろから見える状態になっていますよ。
全身鏡を見ていても顔やおなか回りばっかり見ちゃいますから、
ましてや後ろからは自分では見えないですしね。
歪んだままでは全身の不調につながりますので、
ぜひ補正していくことを考えてくださいね。