内反小趾（ないはんしょうし）

足の小指の変形のことですが、
小指だけが単独で横に歪んでいるのではなくて
小指に繋がっている筋が足元の歪みにより
引っ張られてしまうことで生じます。

最近、サポーターを販売しているような場所の
一角が内反小趾用のものでびっくりしました。
それだけ悩んでいる方が多くなっていると感じます。
※市販のものは、小指と隣の指にはめる
シリコン素材のもので８００円くらいします。

どうしても悩んだり困っていたりすると、
その部分だけにフォーカスしてしまいがちですが、
全てには根本となる要因があります。
なぜそうなったのかを知ることで
対策方法が変わってきます。

足の指はバランス調整をしたり、
踏ん張る力を発揮したり
とても重要な役割を持っていますので、
根本を見直し、足をしっかり使える状態に
しておきましょう。